糖尿病になりやすい人

日本の糖尿病もしくは糖尿病予備軍は人口の６人の一人だそうです。

すごいですね。

ここまでくればもはや国民病です。

それでは一体どんな人が糖尿病になりやすかおさらいしておきます。

１．メタボの人。
２．お酒をよく飲む人。
３．ストレスがたまっている人。
４．４０歳以上の人。
５．遅い時間に夕食を食べる人。
６．あまり運動しない人。
７．間食する人。
８．糖尿病の家系の人。
９．よく食べる人。
１０．甘いものが好きな人。

などなど。

上記の一つでも当てはまると糖尿病になる可能性があるのに、
３つも４つも当てはまる人は、もう立派な糖尿病予備軍です。

いや別に脅かすわけではありません。

僕など糖尿病の家系ではないのに発症してしまいました。

お酒は飲みません。

まあ、太っていましたが、極端ではありませんでした。

食事は規則正しくです。

間食はしませんでしたが、飲料の会社で働いていましたから、
年中何か飲んでいました。

運動は夏はテニス、冬はスキー。

甘いものは好きでした。

と、いろいろ原因らしきものを書きましたが、
これはという原因は不明です。

きっと、いろいろなものが重なったからだと思います。

あなたも油断していると危険ですよ。